Balanční cvičení
PRO KOHO JE CVIČENÍ VHODNÉ?
• Zdravé dospělé psy všech velikostí, pro štěňata do 6. měsíce pouze v rámci socializace a hry
• Psí seniory, kteří už pohybu venku moc nedají
• Feny po odstavu
• Sportovně / pracovně využívané psy s jednostrannou zátěží
• Psy s nadváhou vč. dietetických doporučení
ČEHO PRAVIDELNÝMI TRÉNINKY MŮŽEME DOCÍLIT?
Zvýšíme fyzickou kondici a napomůžeme budování rovnoměrného nasvalení, zejména pak vytvoření svalového korzetu těla. Tím se stabilizuje každá jednotlivá kost v těle, aby v kloubním spojení držela přesně na svém místě. Rovnoměrné rozložení svalstva umožňuje bezproblémový pohyb v pokročilém věku.
Preventivně chráníme zejména predisponovaná plemena před poškozením páteře a jinými pohybovými potížemi, přetěžováním kloubů a nástupem degenerativních změn nebo ruptur vazů.
Předcházíme úrazům – balanční cvičení pomáhá odstraňovat nevhodné pohybové stereotypy a vyrovnávat jednostranné zatěžování (v případě psích sportovců přetěžování) určité oblasti, což může výrazně zvýšit riziko vzniku zranění. Psi jsou stejně jako lidé praváci nebo leváci a nestabilní podložka jim již z principu nedovolí upřednostňovat svou „silnou stranu“, což z tréninku dělá skvělý nástroj k nápravě důsledků tohoto stavu.
Rozvíjíme motorické dovednosti, zlepšujeme koordinaci pohybů, pes získává lepší povědomí o vlastním těle a jeho možnostech, často i vyšší sebevědomí.
Podporujeme schopnost maximálního soustředění a spolupráce s člověkem – toto cvičení zdravě unaví a současně učí koncentraci i hyperaktivní psy.
Cvičení na balančních pomůckách je fyzicky i psychicky velmi náročné, každý pes je v jiné kondici a má jiné pohybové možnosti. Proto je třeba psa na cvičení pomalu přivykat a následně každému cvičební plán a jeho obtížnost nastavit individuálně podle jeho možností a schopností. Zpočátku stačí cca 5 minut cvičení a postupně se propracovávat na 25-30 minut. Před samotným cvičením je nezbytné svaly trochu zahřát, rozhýbat, např. chůzí na pásu, a po cvičení zase „uklidnit“ (neboli „warm up“ před aktivitou a „cool down“ po aktivitě).
Pro psa musí být cvičení hlavně velká zábava, takže nesmíme zapomenout na příval pamlsků během cvičení ?
